“多想拥有一个小树洞，悄悄地吐露成长的烦恼和美梦”。伴随着成长，我们思想逐渐成熟，身上也压着越来越多的责任与欲望。有时调节不当，会使我们心中的负面情感增强，压住心中的光。
    在浩瀚的宇宙中，每个人都是一颗流星。当找到属于自己所存在的那个坐标点或所运行的那个路线图之后，我们便会日益勤勉，日益宁静，日益达观。心是整个人的灵魂，身体是整个人的躯壳。只有合而为一，才能使人精神抖擞。我们都富有好奇心，总想知道天空外面是什么，地球的深处是什么，人的身体里又是什么。诸如此类的问题，都是由于我们的求知欲望产生的，但是，我们心里有光了，就好比像是一盏灯，可以为黑暗中摸索行进的路人照亮前行的道路：用的好，可以为航海迷途的船只指明彼岸的方向；也可以给濒临绝望的人以黎明的曙光和新生的希望。美好的心灵就是一盏灯,是一片熠熠生辉的华彩和光亮。

    曾经我心里的光也熄灭过，读到莫言在《我的老师》一文里，写下了读书生涯中谨记于心的三位老师：幼年时赠予一卷手纸的孟老师，奠定语文基础的于老师和为他“仗义执言”的王老师。莫言提到的这三位老师，留在他记忆里的，都是一些芝麻绿豆般的小事，但就是这些小事，成就了莫言心目中教师的伟大形象。在我的求学路上，也遇到过很多老师。记忆中那些关于老师的片段，常常让我反复咀嚼、回味，让我觉得印象深刻的还是我初中的心理老师。

    初三那年，每周的常规考试成了我的心病,每次下发下来的糟糕成绩单，满是红叉的试卷，让我越来越积蓄起心理的悲伤，我心里的流星迷失了航线。迷茫，让我的生活像水一样平乏无味却又无处不在，感觉自己特别无能不断失误，最后累积成为错误。错误的气息一点一滴的压抑着我，导致我处于草木皆兵四面楚歌的状态，就像寄居在壳里蜗牛，只要一提到成绩二字我感觉像是被触碰到、被伤害到，于是我就退缩到自己的壳里。整日闷闷不乐，与同学父母的关系逐渐疏远。一次，偶然的考前心理讲座，让我找到了解决心病的方法。讲座结束后我尝试用了很多讲座上的解压办法，尝试和父母同学分享自己的心病，但我还是害怕同学知道嘲笑我，父母知道会更担心我。于是，我借着有次午休的时间，独自敲开学校心理老师的门。

    刚打开门，一个慈祥带着笑容的脸庞出现在了我的眼前。当时我的内心还是有些许的紧张，因为从来没有和心理老师谈过，老师看我神色慌张就问我有什么事吗？我支支吾吾了半天，然后说:“老师，我想和您谈一谈”，老师很友善，紧接着说：“好！”我和老师面对面坐在了办公室的椅子上，我双腿在不停地颤抖，我真的很害怕，已经达到了语无伦次的地步，相反老师一直让我放松心态，别紧张。大概是因为职业的原因，她好像有读心术一样，一语道破我是一名初三的学生。我当时很诧异，我害怕我与她交谈的内容她会告诉老师、父母，我有点犹豫说我不小心走错了，结果她用友善的语气说:“别担心，有什么问题尽管和我交流，我会让它成为咱们之间的小秘密”这仿佛是一颗定心丸，坚定了我告诉她的勇气。经过大约十分钟的交谈，我将自己内心的心病告诉老师，她一直都很仔细地聆听我的话。当我说完后，她反而很平静的样子，起身给我接了一杯水，然后询问了我近期的状况，我一一地都告诉了她。她听完后给了我许多对策和疏解压力的办法，还给我举了许多与我相似的例子，我听后感觉自己心里的一块重石也放了下来，临近上课，老师给了我她的联系方式同时也欢迎我常去咨询，并表示今天是属于我和她之间的密秘，走在回去的路上，感觉心理老师也没那么恐怖，自己内心的秘密说出来，一下子敞亮了，身心都放松了许多。接下来的一个月里，我按照老师的指导意见改正了自己的一些观念，与同学关系逐渐好起来了，也变得爱和父母沟通了，成绩也稳定了许多。有次上体育课，同学小玲说我最近变化很大，开朗活泼起来了，不再是以前的郁郁寡、闷闷不乐，我听后会心一笑，其实心里非常高兴，我要感谢心理老师的正确疏导以及学校心理健康教育扎实到位！

    当我进入大学，学习了相关心理健康教育课程，听了许多心理健康讲座后，自己的观念得到了改进，我发现心理健康问题，是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战，包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生，也同样需要心理健康教育。许多研究与实践证明，有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。以前我羞于启齿，不想让人知道我接受过心理咨询，可现在我可以大方的告诉别人心理咨询的重要性。人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。初中的心理老师在一定程度上帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路，我很感谢她也感谢当时自己的勇敢。

    现如今心理健康教育的应用非常广泛，渗透到各行各业当中。各类学生群体心理问题屡见不鲜，不管发生什么事，都要对自己说不要紧，要积极寻找心理健康老师进行咨询，因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。积极的心态可以绽放出光芒、可以促使我们表现出坚定、诚实、乐观、自信、热情、宽容等优秀的人格品质，而这些品质正是我们生活能够幸福、工作取得成就的积极心理因素。相反，事事怀疑自己，缺乏自信，心胸狭窄，斤斤计较，一点小事也会不开心，则会逐渐使人变得自卑、颓废、忧郁、懒惰、意志消沉、希望泯灭，最终走向平庸。

    只要心里有阳光，哪里都是晴天。要想自己身边花团锦簇，首先要把自己变成一朵绚烂的花儿。世界如此广大，人生难得一树洞，难得一知己，更难得的是一位心灵导师，于乌云密布中聆听我们的烦恼，引导我们走进光辉灿烂的明天。