大学生心理健康教育与服务中心

与生活博弈

       你一定听说过这样一句话:“感情世界中,往往付出更多的人更容易受伤”。不可否认,生活中,的确存在许多付出与收获不成正比的例子,喜新厌旧的事情亦时有发生,究竟为何如此?究其原因,可从社会心理学角度解释。

       社会心理学上把习惯性接受别人的付出称为: 贝勃定律。该定律说的是:当人经历强烈的刺激后,再施予的刺激对(她)来说也就变得微不足道。

       就心理感受来说,第一次大刺激能冲淡第二次的小刺激。

       比如:原本一元钱的报纸变成了十元一份,你定会感到无法接受;而原本 10000 元的电脑涨了 100 元,你一定不会有什么大的反应。再比如:甲同学经常帮助你打水,突然有一次他(她)没有帮你,而从没有帮过你的乙同学却帮你打了水,你一定会更加感谢乙同学。

       简单来说贝勃定律就是习惯导致感知意识变得迟钝的一种规律。


       一位意大利的心理学家曾在两对具有大体相同的成长背景、年龄阶段和交往过程的恋人当中,做了这样一个送玫瑰花的实验:

       心理学家让其中一对恋人中的男孩,每个周末都给自己心爱的姑娘送一束红玫瑰;而让另一对恋人中的男孩,只在情人节那一天向自己心爱的姑娘送去一束红玫瑰。

       由于两个男孩的送花频率和时机不同,导致了结果的截然不同:那个在每个周末收到红玫瑰的姑娘,表现得相当平静。
       尽管没有大的不满意,但她还是说了一句:“我看到别人送给女友大的‘蓝色妖姬’,比这普通的红玫瑰漂亮多了心里真是很羡慕!”

       而当那个从来没接过红玫瑰的姑娘手捧着男朋友送来的红玫瑰花时,表现出了被呵护、被关爱的极度甜蜜。


       贝勃定律普遍存在于现实生活中。人们往往对亲人的关爱习以为常,最终视而不见。

       父母十年如一日为你提供温饱,你却对陌生人的一句关心感恩戴德。其实,事实永远不会改变,变了的只有我们的感觉。


       贝勃定律没有绝对的解决办法,只有靠我们自己仔细关注身边人的付出,获得红玫瑰,就不要去想蓝色妖姬,懂得知足,懂得感恩。

       生活中贝勃定律无所不在,克服贝勃定律,就是与生活的博弈,输赢只在内心一念。

       让我们一起努力,克服它,赢下这场棋局!

心理美文
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沉默与喧嚣
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"心灵之旅:情感的绚烂画卷"
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停止内耗 ,去拥抱属于自己的肆意人生
“佛祖”已上线
拒绝情绪内耗
只要心里有阳光
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多彩的秋
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活出自己的本色
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淡淡如菊的人生
你是我永恒的心
自我抚慰,更有力量
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有多少爱情值得痴守一生
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无法重来的一生,好好善待自己!
没有一种爱,是理所应当的
优秀的人,从来不会输给情绪。
做自己的风景!
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